Será que tenho Apneia do Sono ? Sintomas

Sintomas
Os dois principais Sintomas de uma pessoa que tem síndrome da apnéia obstrutiva do sono são:

1. ressonar durante o sono
2. sonolência diurna

O ressonar (a roncopatia) indica obstrução a nível da garganta e a sonolência é consequência dos múltiplos despertares para voltar a respirar.
A obstrução da garganta ocorre somente no sono porque é devida ao relaxamento muscular. Acordado não existe apnéia. O relaxamento também provoca a roncopatia. As apnéias interrompem o roncar com períodos de silêncio. Quando a respiração retorna, o ronco atinge o máximo. Nesse momento, o indivíduo está acordado e poderá responder a estímulos externos. Em poucos segundos, porém, volta a adormecer e esquece que acordou. Pela manhã, a sensação é de que dormiu perfeitamente... outras vezes acorda com sono. A parceira(o) é que se queixa... A tendência, ao longo do dia, será de adormecer em qualquer situação monótona. Mesmo quem dorme mais de oito horas tenderá a amormeçer durante o dia se permanecer quieto. Por mais que descanse, a recuperação nunca é suficiente. Como o processo da doença se desenvolve em anos ou décadas, as pessoas acostumam-se a essa sonolência excessiva e passam a considerá-la "normal".

Outros sintomas:

• Ganho de peso

• Redução da memória

• Diminuição da atenção

• Dor de cabeça pela manhã

• Sono agitado

• Boca seca ao acordar

• Sudirese nocturna

• Hipertensão arterial

• Palpitações

• Falta de ar

• Levantar para urinar

• Urinar na cama

• Disfunção sexual

• Depressão

• Irritabilidade

• Problemas conjugais

OUTROS  DISTÚRBIOS DO SONO:

Insónia:

Caracteriza-se pela falta de sono ou por uma dificuldade prolongada em adormecer por vários dias. Atinge cerca de 10% da população dos países industrializados. A insónia não é uma doença, mas um sintoma. Pode ser consequência de diversas perturbações emocionais e físicas ou do uso de medicamentos. 

 Síndrome das pernas inquietas:

Trata-se de  uma desordem neurológica associada a sensações anormais nas pernas, traduz-se por movimentos involuntários dos membros inferiores durante o sono e de forma inconsciente. Cerca de 5% da população geral e 10% das pessoas com mais de 65 anos sofrem desta patologia.

 Hipersónias:

Caracterizam-se por um prolongamento anormal do tempo de sono. Persiste a hipersonolência mesmo após períodos de sono razoáveis (por exemplo após uma noite de sono normal). É menos frequente que a insónia e atinge menos de 5% dos doentes que se queixam de hipersonolência diurna. É uma doença que se manifesta na idade jovem (15 aos 30 anos). 

 Narcolepsia:

Compreende a existência de distúrbios das fases do sono (nomeadamente do sono REM), com sonolência diurna excessiva, por vezes manifestada por uma perda de sentidos do indivíduo por adormecer repentinamente (cataplexia). A cataplexia pode ser confundida com desmaios. A narcolepsia atinge 0,02 a 0,18% da população geral.

 Sonambulismo:

Ocorre sobretudo nas crianças e caracteriza-se pelo andar, sentar e mover-se durante o sono e de forma inconsciente. Nas crianças entre 5 e 12 anos de idade, estima-se que 15 a 40% tenham apresentado algum episódio de sonambulismo, pelo menos uma vez na vida. A maior parte das crianças deixa de apresentar este comportamento a partir da adolescência. Nos adultos estima-se que 0,5 a 2,5% apresentem sonambulismo.

 Bruxismo:

É conhecido vulgarmente como o “ranger dos dentes” durante o sono. Provoca danos a nível dos dentes, gengivas e pode causar sintomas diurnos como por exemplo dores de cabeça, dor facial e desconforto muscular. Ocorre em cerca de 15% das pessoas.

Novos tratamentos do sono

- LUZ através do canal auditivo. Trata-se de um aparelho aprovado como  um dispositivo  médico de classe II europeu, semelhante a um fone de mp3, que se coloca no ouvido,  durante10 minutos/dia e que permite estimular regiões foto-sensiveis do nosso cerebro. O efeito é semelhante a luz solar e tem efeitos hormonais e no bem estar!!!